Planificación anual de un saltador de altura

Planificación de un calendario con las competiciones anuales para un saltador de altura

Mueve el ratón o desplázate con el cursor sobre el calendario.
En las pestañas inferiores puedes ver el trabajo a realizar de las diferentes capacidades.

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Selecciona las pestañas bajo la tabla (usa cursor lateral si es necesario) para ver detalle del entrenamiento de la fuerza, saltos, carreras, semana tipo, carga y volumen de saltos.

Las fechas en rojo son competiciones donde el atleta debe llegar con nivel suficiente para desarrollar el máximo nivel acumulado en las etapas anteriores.
El nivel máximo de rendimiento se calcula para los meses de Julio y Agosto (JJOO).

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