Planificación anual de un atleta de 400 mv.

Atleta de élite de 25 años con experiencia en competiciones internacionales.

1 . Calendario y planificación anual.

Planificación anual de un corredor de 400mv. Distribución de las cargas según mesociclo y microciclo.

2 . Relación entre periodo de bloques y ATR

Equivalencia entre periodo de bloques o ATR

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